As férias de julho estão acabando… mas nem pense em ficar desanimado! Siga nossas dicas e recomece as aulas com muita energia!
RETOMANDO A ROTINA
Os primeiros dias podem ser difíceis, mas comece a controlar seus horários antes do início: durma cedo, acorde cedo e faça as refeições na hora que costuma fazer quando está em aula. Esqueça um pouco o computador e a televisão e pegue os livros e cadernos. Relembrando as matérias que foram dadas antes das férias, você estará mais preparado para continuar a estudar. Assim, a volta às aulas será bem mais fácil!
MUITA ENERGIA
A volta às aulas pode deixar você cansado e sem energia. Para manter o pique, é importante dormir, se alimentar bem e ingerir muito líquido, além de separar horários para os estudos, as tarefas da escola e a diversão. No almoço, faça uma refeição completa para deixar o cérebro ligado, pronto para tudo. Não se esqueça de fazer uma refeição entre o almoço e o jantar para repor os nutrientes ao longo do dia. Frutas, iogurtes, sanduíches e vitaminas são ideais para o lanche da tarde.
ORGANIZANDO
Dê uma olhada no seu material escolar do primeiro semestre. Limpe a mochila, organize os livros e veja se o estojo está completo. Se as canetas estão sem tampa ou a borracha sumiu, é sinal de que faltou cuidado! Reponha o que for necessário e arrume tudo no estojo para voltar às aulas com o material bem organizado.
ENCONTRO
A volta às aulas é sempre momento de reencontro e alegria, curta esse momento.
Por aqui estamos nos preparando com muita alegria e novidades!
Há muito para aprendermos. Há muito para vivermos!
JUNTOS!!!!
